打算增肥少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入包头预应力钢绞线价格 ，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，钢绞线厂家以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。              以上是对“你好！请问瘦人可以服瘦人金乐冲剂，真的可”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！